男性更年期4證型 按摩5養腎穴位!調理更年期不適
时间:2024-09-22 06:56:56 来源:匡时济世网
中醫依男性更年期症狀,男性年期大致分成以下4種證型,更年大多證型會合併出現:
1.肝腎陰虛:性功能變差,期證潮熱、型按盜汗、摩養咽乾口躁、腎穴失眠。位調
2.肝火旺:失眠出汗多、理更煩躁焦慮,不適伴隨口苦、男性年期心悸、更年血壓高。期證
3.氣血不足:性功能變差,型按兼見面色萎黃、摩養疲倦健忘、腎穴吹風受寒則畏寒及筋骨不利。
4.脾腎陽虛:性功能變差,倦怠無力、食慾差、腹瀉、水腫及怕冷。
中醫師吳宛容表示,透過按摩養腎穴位,可以緩解更年期煩躁、焦慮、失眠、潮熱等不適症狀,建議每天按摩各穴位2~3回合,每回合30下,並於每日睡前溫水泡腳10~15分鐘,可以更好入睡。
太溪穴
位置:足內側部,內踝後方,內踝尖與跟腱之間的凹陷處。
三陰交穴
位置:小腿內側,足內踝尖上四根手指寬,脛骨內側緣後方的凹陷處。
太衝穴
位置:足背第1~2趾骨間隙的後方凹陷處。
神門穴
位置:腕部腕掌橫紋上,與無名指及小指縫連線的交會點。
足三里穴
位置:小腿前外側,外膝眼下四根手指寬,脛骨前緣外一橫指(中指)處。
(圖片來源:Dreamstime/典匠影像)
延伸閱讀:
。預防偏頭痛除了預防性藥物 針灸也許是另外一種非藥物的選擇
。針灸後有這些狀況,恐蜂窩性組織炎、癱瘓、死亡,找對醫師很重要
相关内容
- ·微信版本过低怎么升级,苹果电脑微信版本过低怎么升级
- ·去香港买什么护肤品好 在香港买什么化妆品最划算
- ·包含天兵什么梗的词条
- ·9400f怎么样 corei59400f怎么样
- ·「腦損傷」治療新曙光! 研究:降血脂藥助神經重生
- ·海油怎么样 海油怎么样好不好
- ·梦见白菜什么意思 梦见白菜什么意思解梦
- ·百科知识分享测试 百科知识及答案
- ·沒做過想「嚐鮮」申請心理諮商 醫師批濫用:應調整適用對象
- ·下调是什么意思 银行房贷下调是什么意思
- ·硅藻泥知识百科百度 硅藻泥的用处是怎么用的
- ·游戏测评百科知识大全 游戏测评百科知识大全视频
- ·海軍陸戰隊99旅23歲軍官營區輕生 指揮部遺憾:全力協助治喪
- ·鲍头百科 鲍头菇的作用和功效
- ·月嫂家政名字 月嫂家政名片图案
- ·手长百科 手长什么意思是什么
最新内容
推荐内容